Fühlen Sie sich körperlich, geistig und emotional erschöpft und gestresst, sind oft unkonzentriert und verspüren wenig Energie? Können Sie schlecht von der Arbeit abschalten, schlafen wenig und vernachlässigen Ihr Privatleben? Wenn ja, können das erste, ernstzunehmende Anzeichen eines Burnouts sein!
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht immer der Klient. So entwickeln wir gemeinsam ein individuelles Burnout-Behandlungskonzept, welches aus folgenden Bereichen besteht:
- Stressanalyse,
- Kognitions- und Problemlösetraining,
- Gesprächstherapie bzw. lösungsorientierte Kurztherapie,
- Systemisches Coaching,
- Genuss- und Entspannungstraining sowie
- Zeitmanagementtools.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg, wieder ein kraftvolles und zufriedenes Leben zu führen – mit neuer Energie und neuen Perspektiven! Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie den Verdacht haben, an einem Burnout zu leiden oder auf dem besten Wege sind, einen zu bekommen!